Swai Fillet IVP All Natural Chem Free 180 grama(s)

### Filé de Swai IVP – 100% Natural, Sem Químicos (180g)

 

Descubra o sabor limpo e delicado do Swai com este filé de 180g, 100% natural e embalado a vácuo individualmente. Proveniente de fontes responsáveis e processado sem aditivos químicos ou conservantes, este filé não contém STPP nem fosfatos, garantindo uma opção pura e saudável para suas refeições. O Swai oferece sabor suave e textura macia, sendo uma excelente escolha para diversos métodos de preparo.

 

* 100% natural, sem químicos ou conservantes

* Sem pele e sem espinhas, pronto para cozinhar

* Embalado a vácuo individualmente (IVP) para frescor e praticidade

* Rico em proteína, baixo teor de gordura

* Produto do Vietnã

 

Ideal para refeições rápidas e nutritivas ou pratos caseiros sofisticados.

 

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### Três Receitas de Alta Qualidade

 

**1. Swai Grelhado com Limão e Ervas**

*Leve, fresco e perfeito para jantares saudáveis durante a semana*

 

**Ingredientes**

 

* 1 filé de Swai (180g)

* 1 colher de sopa de azeite de oliva

* Suco de meio limão

* 1 dente de alho picado

* Salsa ou endro fresco picado

* Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

**Modo de preparo**

 

1. Seque o filé e tempere com sal, pimenta e alho.

2. Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

3. Grelhe o peixe por 3–4 minutos de cada lado até dourar e cozinhar por completo.

4. Regue com suco de limão e finalize com ervas frescas.

5. Sirva com legumes no vapor ou arroz.

 

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**2. Swai Assado com Crosta de Panko**

*Crosta dourada e crocante com interior macio e suculento*

 

**Ingredientes**

 

* 1 filé de Swai (180g)

* ½ xícara de farinha panko

* 1 colher de sopa de parmesão ralado

* 1 ovo batido

* 1 colher de sopa de mostarda Dijon

* Spray de azeite de oliva

 

**Modo de preparo**

 

1. Preaqueça o forno a 400°F (200°C).

2. Misture o panko e o parmesão em um prato raso.

3. Passe o filé na mostarda, depois no ovo batido e, em seguida, na mistura de panko.

4. Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga e borrife levemente com azeite.

5. Asse por 12–15 minutos até a crosta dourar e o peixe estar cozido.

6. Sirva com fatias de limão e legumes assados.

 

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**3. Curry Tailandês de Swai com Coco**

*Cremoso, aromático e suavemente apimentado com sabor do sudeste asiático*

 

**Ingredientes**

 

* 1 filé de Swai (180g), cortado em pedaços pequenos

* 1 colher de sopa de pasta de curry vermelho tailandês

* 1 xícara de leite de coco

* 1 colher de chá de molho de peixe

* ½ xícara de pimentão fatiado

* ½ xícara de abobrinha fatiada

* Manjericão fresco ou coentro para decorar

 

**Modo de preparo**

 

1. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue a pasta de curry por 1 minuto.

2. Adicione o leite de coco e o molho de peixe, e deixe ferver levemente.

3. Acrescente os legumes e cozinhe por 3–4 minutos.

4. Adicione o Swai e cozinhe por mais 5 minutos ou até o peixe ficar macio.

5. Decore com ervas e sirva com arroz jasmim cozido no vapor.